6 powodów, dla których smoothie powinny stać się Twoją codzienną rutyną!
Smoothie z łatwością przygotujesz samodzielnie w domu!
Idealnie sprawdzi się jako:
FEEL THE POWER
Energia i odporność w jednym
Dziś polecamy smoothie, które zwiększy Twoją energię i wzmocni Twoją naturalną odporność.
Strong Smoothie nadaje się nie tylko po intensywnym weekendzie, ale także w ciągu dnia, szczególnie wtedy, gdy odczuwasz zmęczenie, spadek nastroju i brak energii.
Strong Smoothie zostało przygotowane ze składników, które wzmocnią Twój organizm. To smoothie dostarczy Ci hojną dawkę witaminy C, pomagając Ci zbudować naturalną ochronę przed wirusami i bakteriami.
Poznaj właściwości składników Strong Smoothie
STRONG SMOOTHIE
Składniki
na 1 kubek (300 ml)
- 200 ml soku pomarańczowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% pomarańcza)
- 40 ml soku z aceroli (zamiennie można użyć aceroli w proszku 0,5 g)
- 50 g banana
- 25 g agrestu
- 20 g cytryny (najlepiej usunąć pestki)
- 4 g imbiru
- 10 g miodu
STRONG SMOOTHIE
Sposób przygotowania
- Do blendera dodaj sok pomarańczowy.
- Wrzuć pozostałe składniki.
- Blenduj całość na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.
- Przelej gotowe smoothie do kubka.
Smacznego 🙂
BEST TIP: Spróbuj w mroźnej wersji
Strong Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej za pomocą mrożonych bananów i mrożonego agrestu.
Jak to zrobić?
1. Banana obierz ze skórki i odetnij końcówki z obu stron. Włóż owoc do specjalnego woreczka lub pojemnika do mrożenia. Dodatkowo, zamrożonego banana możesz pokroić w 3 cm plastry. Następnie umieść banany w zamrażarce.
2. Umyj agrest, dokładnie osusz i pozbądź się szypułek. Włóż agrest do specjalnego woreczka lub pojemnika do mrożenia. Agrest umieść w zamrażarce.
Owoce będą zamrożone po około 2 godzinach.
BE CREATIVE
Koncentracja, pamięć i kreatywność
Mind Smoothie to pyszna mieszanka składników, które działają jak boostery dla Twojego mózgu. Specjalne dobrane składniki poprawią Twoją koncentracje, kreatywność, pamięć i wpłyną na wydajność pracy umysłowej.
Każdego dnia nasz mózg jest narażony na tysiące bodźców, dlatego zasługuje on na specjalną troskę i wsparcie.
Prawidłową pracę mózgu wspierają owoce o dużej zawartości witaminy B i magnezu.
Fun fact:
1. Banan zawiera tyle magnezu co garść orzechów.
2. Kiwi zmniejsza nerwowość i nadpobudliwość, przez co usprawnia pracę szarych komórek.
Nie musisz rezygnować z codziennych przyjemności, aby zadowolić swój mózg. Nie potrzebujesz też skomplikowanych składników; wszystko, czego potrzebujesz, jest na wyciągnięcie ręki.
Poznaj właściwości składników Mind Smoothie
MIND SMOOTHIE
Składniki
na 1 kubek (300 ml)
- 200 soku jabłkowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% jabłko)
- 50 g banana*
- 50 g agrestu*
- 25 g kiwi
- 4 tabletki spiruliny lub ½ łyżeczki sproszkowanej spiruliny
*Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej używając mrożonego banana i mrożonego agrestu
MIND SMOOTHIE
Sposób przygotowania
- Do blendera dodaj sok jabłkowy.
- Wrzuć pozostałe składniki.
- Blenduj całość na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.
- Przelej gotowe smoothie do kubka.
Smacznego 🙂
BEST TIP: Spróbuj w mroźnej wersji
Mind Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej za pomocą mrożonych bananów i mrożonego agrestu.
Jak to zrobić?
1. Banana obierz ze skórki i odetnij końcówki z obu stron. Włóż owoc do specjalnego woreczka lub pojemnika do mrożenia. Dodatkowo, zamrożonego banana możesz pokroić w 3 cm plastry. Następnie umieść banany w zamrażarce.
2. Umyj agrest, dokładnie osusz i pozbądź się szypułek. Włóż agrest do specjalnego woreczka lub pojemnika do mrożenia. Agrest umieść w zamrażarce.
Owoce będą zamrożone po około 2 godzinach.
YOU CAN DO MORE
Twoje źródło
siły i wytrwałości
Spadki energii mogą nas dosięgnąć w każdej chwili, zwłaszcza w chłodniejsze pory roku, kiedy dni stają się krótsze, a słońce świeci mniej. To doskonały moment, aby skorzystać z mocy natury!
Unikaj sięgania po sztuczne napoje energetyczne zawierające dużo cukru i konserwantów. Pokażemy Ci przepis na zdrowe i proste smoothie, które ożywi Twój organizm i przywróci energię.
Wykorzystaj składniki, z którymi jesteś zaznajomiony i przygotuj mocną dawkę energii.
Active Smoothie zawiera wszystkie składniki, które sprawią, że Twój dzień będzie pełen energii i spełnienia.
Poznaj właściwości składników Active Smoothie
ACTIVE SMOOTHIE
Składniki
na 1 kubek (300 ml)
- 100 ml soku pomarańczowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% pomarańcza)
- 100 ml matchy w płynie
- 80 g truskawki*
- 25 g banana*
- 25 g ananasa
- 1 g imbiru
- 10 g miodu
*Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej używając mrożonego banan i mrożonych truskawek
ACTIVE SMOOTHIE
Sposób
przygotowania
- Do blendera dodaj sok pomarańczowy.
- Wrzuć pozostałe składniki.
- Blenduj całość na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.
- Przelej gotowe smoothie do kubka.
Smacznego 🙂
FREE YOUR BODY
Wyczekiwany relaks
i odpoczynek
Warto poświęcić czas na relaks i odprężenie. Możesz się zrelaksować na wiele sposobów: słuchając muzyki, uprawiając sport, śmiejąc się z przyjaciółmi, pijąc pyszne smoothie.
Bardzo ważne jest szukanie sposobów na zrelaksowanie swojego ciała. Długotrwałe narażenie na stres wiąże się z ryzykiem rozwoju wielu chorób, utratą energii i uczuciem zmęczenia.
Smoothie Relax to doskonały sposób wpływania na swój organizm. Starannie wyselekcjonowane składniki pomagają zrelaksować ciało i przywrócić mu równowagę.
Dodaj składniki do blendera i odpręż się z Relax Smoothie.
Discover the properties of Relax Smoothie ingredients
RELAX SMOOTHIE
Składniki
na 1 kubek (300 ml)
- 100 ml soku pomarańczowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% pomarańcza)
- 100 ml soku jabłkowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% jabłko)
- 75 g banana*
- 25 g mango*
- 10 g cytryny
- 10 g siemia lnianego
*Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej używając mrożonego banan i mrożone mango
RELAX SMOOTHIE
Sposób przygotowania
- Do blendera dodaj sok pomarańczowy i sok jabłkowy.
- Wrzuć pozostałe składniki.
- Blenduj całość na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.
- Przelej gotowe smoothie do kubka.
Smacznego 🙂
FREE YOUR BODY
Wyczekiwany relaks i odpoczynek
Zdrowe odżywienie wpływa na nasz nastrój i sprawia, że częściej się uśmiechamy.
Nie musisz iść na kompromis w kwestii smaku ani używać wyszukanych składników, aby osiągnąć pozytywne rezultaty. Przygotowanie smoothie zajmuje tylko kilka minut – to takie proste!
Poznaj właściwości składników Total Glow Smoothie
TOTAL GLOW SMOOTHIE
Składniki
na 1 kubek (300 ml)
- 100 ml soku pomarańczowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% pomarańczowy)
- 100 ml soku jabłkowego (świeżo wyciśnięty lub sok 100% jabłkowy)
- 75 g moreli*
- 25 g mango*
- 20 g ananasa
- 5 g jagody goji
*Smoothie możesz przygotować również w wersji zimnej używając mrożonej moreli i mrożonego mango
TOTAL GLOW SMOOTHIE
Sposób
przygotowania
- Do blendera dodaj sok pomarańczowy i sok jabłkowy.
- Wrzuć pozostałe składniki.
- Blenduj całość na najwyższych obrotach przez około 1 minutę.
- Przelej gotowe smoothie do kubka.
Smacznego 🙂